Частная клиника доктора Ермолова предлагает посетить консультации семейного психолога. Этот специалист занимается проблемами во взаимоотношениях семейных пар и родственников, а также помогает улаживать возникающие конфликты. В России многие супруги даже при глубоких противоречиях отказываются посещать психолога и считают, что могут разобраться сами. Однако это приводит только к ухудшению ситуации: проблемы в отношениях накапливаются и не находят решения, что в итоге может стать причиной полного разрыва или семейного насилия. Консультации помогают вместе преодолеть трудности и сохранить брак.
Когда нужна помощь семейного психолога?
Семейный психолог – специалист, прошедший профильное обучение по психологии и конфликтологии. Он владеет различными методиками, помогающими супругам начать разговаривать и договариваться, преодолеть барьеры, препятствующие нормальному общению. Этот специалист работает не с одним человеком, а в целом м семьей: это муж и жена, их дети, а также другие родственники, влияющие на жизнь пары, например, родители обоих супругов.
Если у одного из супругов возникает желание посетить психолога, это не говорит о серьезном кризисе в отношениях и близости к разрыву. Это свидетельствует о наличии проблемы, которую супруг готов решать. Второму супругу стоит прислушаться к этому желанию: попытки отмахнуться от проблемы и ее длительное замалчивание только ухудшат ситуацию.
Консультация семейного психолога необходима в следующих ситуациях:
- Потеря эмоциональной близости. Если супругам кажется, что они отдалились друг от друга, перестали разговаривать на не бытовые темы, это повод посетить кабинет психологической помощи.
- Супружеская неверность. Измена всегда становится тяжелым испытанием для семьи, но не всегда приводит к разрыву. В кабинете психолога можно выявить истинные причины поиска приключений на стороне – иногда они оказываются совершенно неожиданными. В результате супруги любо принимают обоюдное решение о разводе, либо начинают совместно работать над восстановлением отношений.
- Зависимость у одного из супругов. Увлечение алкоголем или наркотиками можно остановить на ранней стадии, если муж или жена помогут справиться с психологической тягой к опасным веществам.
- Психологическая травма, ставшая тяжелым испытанием для семьи. Это может быть смерть близкого человека, пожар или иной несчастный случай, ставший причиной фобий и тревожности. Общение с психологом поможет выплеснуть горе и справиться с депрессией.
Прием у семейного психолога необходим и в других ситуациях, в которых супруги не могут договориться между собой. Например, она позволит решить сложные вопросы в воспитании детей, разобраться в противоречиях в общении с другими родственниками: тещей, свекровью, братьями и сестрами.
Как проходит семейная консультация?
Психолог для семейной пары становится посредником в отношениях и помощником в улаживании конфликтов. С ним можно поделиться наболевшими вопросами наедине и получить полезные советы по улаживанию сложных ситуаций. Однако наиболее результативна семейная терапия, в которой участвуют оба супруга. В кабинете психолога они получают возможность высказаться, поговорить друг с другом о наболевшем и прийти к совместному компромиссному решению.
Работа с семейным психологом состоит из нескольких шагов:
- Диагностика. Специальные методики помогают установить, как работают семейные связи, кто из партнеров считает себя главным, какой эмоциональный фон на самом деле сложился в семье. Близкие с удивлением обнаруживают, например, что член семьи годами страдает от затяжной депрессии, которую они старались не замечать. Диагностика позволяет выявить и другие проблемы, требующие совместного решения.
- Выбор методов терапии. Для каждой семьи они свои: это может быть гештальт-терапия, арт-терапия, тренинги по управлению гневом, моделирование и многое другое.
- Консультирование и работа с супругами по преодолению возникших сложностей. Терапия может занять несколько месяцев, но в итоге она приводит к устранению конфликта и гармонизации семейных отношений. Даже если сохранить брак не удается, развод проходит намного более спокойно и цивилизованно, разрыв отношений между родителями не приводит к психологическим проблемам у детей.
Обращаться к психологу необходимо в том числе для того, чтобы прекратить разрушительные отношения, если супруги в них застряли. Нередко из брака уже давно ушла любовь, мужа и жену держат вместе только бытовые или экономические причины. Восстановить утраченные чувства удается не всегда, однако можно вовремя понять, что пора проститься с отжившим прошлым и двигаться дальше.
Однако в большинстве случаев совместная работа помогает вернуть в семью гармонию и нормализовать отношения между супругами. Чем раньше они обратятся за помощью, тем выше шансы на успешное улаживание конфликта.
Методы семейной терапии
Во время диагностики психолог выявляет, какие факторы мешают супругам договариваться друг с другом, определяет психологические особенности личности каждого из них. Для каждой пары он персонально выбирает комплекс методов, которые помогут преодолеть противоречия. Совместная работа может вестись и в домашней обстановке: психолог дает задания, которые предстоит выполнять обоим супругам.
Можно перечислить несколько распространенных методов работы с супружескими парами:
- Составление генограммы. Это схема, в которую психолог вносит три поколения семьи: супругов, их детей и родителей. Это дает возможность проследить семейную историю и обнаружить поведенческие шаблоны, которые сложились у предыдущего поколения и мешают жить новому. Генограмма позволяет проанализировать сложившуюся семейную модель и обнаружить противоречия в ожиданиях от семьи у каждого из супругов.
- Циркулярное интервью. Оно, как правило, проводится в кабинете психолога во время первой встречи. Супруги отвечают на вопросы: чего они ожидают от встречи с психологом, какая сложилась ситуация в семье, к чему она может привести и т.д. Результат используется для анализа сложившихся отношений, он позволяет понять, как выстраивать работу с семьей.
- Системная терапия. Это взаимодействие со всеми людьми, проживающими на одной жилплощади. Если кому-то из них плохо, ухудшается психологический климат в целом. Задача семейного подхода – найти способ нормализовать отношения между супругами и их родственниками, найти способ устранить существующие противоречия.
- Трансактный анализ. Он направлен на выявление причин поведенческих проблем в семье: это могут быть навязанные ценностные установки, несамостоятельность, инфантилизм одного или обоих супругов. В результате психолог дает рекомендации, которые помогут преодолеть кризис и начать личностный рост.
- Психодрама. Ее можно назвать ролевой игрой с импровизацией. Во время такой игры супруги воспроизводят типичные ситуации, которые обычно приводят к конфликтам. Это показывает эмоции пары со стороны, а психолог получает возможность увидеть корень проблемы и скорректировать действия партнеров. Психодраму можно сравнить со спектаклем, в котором каждый играет свои истинные роли, но режиссер может корректировать действия актеров.
- Реверсирование. Это методика противоположного поведения одного из партнеров. Например, если раньше он постоянно конфликтовал, то теперь должен со всем соглашаться. Такая противоречивая реакция ломает сложившиеся семейные стереотипы и позволяет создать новые модели поведения.
- Составление свода правил, которых должны придерживаться оба супруга. Следование такой рекомендации улаживает конфликтные ситуации и не дает им перерасти в настоящее противостояние.
Это только некоторые методы, которые используют лучшие семейные психологи для устранения конфликтов внутри пары. Терапия дает возможность посмотреть на себя глазами другого человека, убрать излишние эмоции, научиться прощать и забывать обиды. В результате копившиеся годами противоречия, наконец, решаются, и в отношениях наступает мир.
Семейная психотерапия положительно отражается не только на супругах, но и на их детях. Если родители перестают ссориться и подолгу выяснять отношения, в семье нормализуется эмоциональный фон. В результате снижается стресс у детей, пропадают поведенческие проблемы, улучшается успеваемость в школе.
С чего начинается семейная терапия?
Обязательное условие успеха – добровольное участие обоих супругов в терапии. Если мужа или жену заставили прийти силой, возникает внутренний протест, человек не готов раскрыться и поделиться своими эмоциями со специалистом. В сложных случаях психолог сначала начинает работать с одним из супругов, а второй видит результат и постепенно приходит к согласию.
Желание хотя бы одного из супругов начать работать с психологом – это хороший знак. Он говорит о стремлении уладить противоречия и сохранить семейные отношения, в том числе ради спокойной жизни детей. Результатом станет обретение внутренней гармонии, нормализации эмоционального фона в доме. У супругов появится возможность отдохнуть от постоянных конфликтов и переживаний, начать работать с собственными психологическими проблемами, которые зачастую тянутся еще из собственного детства.
Цены на прием семейного психолога в Ярославле
Цена услуг семейного психолога зависит от продолжительности и формата терапии, а также от выбранного специалиста. В нашей клинике работают квалифицированные психотерапевты с многолетним стажем. Опыт улаживания конфликтов и работы с самыми разными людьми помогает справляться с со сложными ситуациями и находить эффективные приемы устранения конфликтов.
Выбрать клинику доктора Ермолова для семейной психотерапии стоит по нескольким причинам:
- Гарантии конфиденциальности. О внутренних проблемах в вашей семье гарантированно не станет известно посторонним. Психолог сохраняет тайну частной жизни, никакая информация без согласия супругов не разглашается даже близким родственникам.
- Эффективные приемы и психологические практики. Для каждой пары разрабатывается свой комплекс методов и своя стратегия улаживания конфликтов.
- Профессионализм. Психолог не дает личных оценок своим клиентам и не вовлекается в ситуацию эмоционально. В отличие от родственников, соседей и других близких знакомых пары, он наблюдает за ситуацией со стороны, поэтому может беспристрастно делать выводы и давать рекомендации.
- Продолжительное время приема. Вы сможете без спешки рассказать о наболевших проблемах, обсудить с психологом сложности в отношениях и получить подробные рекомендации, которые будет несложно исполнить.
- Нестандартные подходы к решению проблем. Консультирование – это не только опросы и беседы. Психолог может организовать, например, ролевую игру, возвращающую пар в дни молодости и первого знакомства.
Терапия поможет освежить отношения, вспомнить, ради чего создавалась семья. В результате супруги вновь начинают ладить друг с другом, находит общие точки соприкосновения в повседневных вопросах.
Как записаться на прием к семейному психологу в Ярославле?
Позвоните по телефону семейного психолога, чтобы выбрать удобное время приема и обсудить наболевшие вопросы. Время предварительной записи при необходимости можно перенести, если возникли непредвиденные сложности с партнером. В первый раз на прием может прийти только один и супругов, если второй отказывается начинать работать над отношениями.
Отзывы о семейном психологе подтверждают: терапия помогает восстановить отношения и предотвратить распад семьи. Большинство кризисов и проблем успешно решаются, важно лишь совместное желание супругов идти к поставленной цели. Позвоните по указанным номерам или оставьте запрос на сайте, чтобы записаться на прием и начать совместную работу со специалистом.
